Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 91.72g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Кофе, Курага, Дикси Груша Конференц, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вода, Heinz Соевый Соус Классический, Голец, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вода, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сулугуни, Горбуша Соленая, Кефир 1%, Кофе, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Сало, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
3231 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur's Weight History
|