Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 104.17g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, Яйцо, Семга Запеченная, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Молодые Цуккини, Перекресток Авокадо . Dinner: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|