Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 147.24g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Грибные оладьи, Махеевъ Майонез, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная. Lunch: Запеканка&&&&. Dinner: Lay's Чипсы, Barilla Макароны, Курица Вареная, Махеевъ Майонез, Капуста Белокочанная, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|