Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 112.36g | Carbs: 260.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Ашан Персик Свежий. Lunch: Приправыч Паприка Молотая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Магнит Баклажан, Батат, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Оливковое Масло, Billa Оливки Вяленые, Базилик, Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|