Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 76.53g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Nutrisport Pistachio Creamy, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Envia Lait d'amande, Alpro Nature sans Sucre, Marque Repère Flocons d'avoine , Pêches, Nu3 Farine D’Amande , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Lunch: Avocat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf, Carottes, Alpro Skyr Style sans Sucres, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Dinner: Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Florette Batavia, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Blancs de Dinde, Tomates, Auchan Double Concentré de Tomates , Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Melbio Farine T80, Patate Douce, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Snacks/Other: Pamplemousse (Rose et Rouge). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
C’est très bien👍 continue à être bien motivé tu es presque au bout du Tunnel je te souhaite une bonne journée
01 Jul 21 by member: Nlono7700
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