Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 50.00g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Овощное Рагу. Dinner: Манго, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Финик. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|