Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 86.88g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Торговый Дом МС Кальмар Тушка (Филе) Порционированный, Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|