Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 114.80g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|