Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
44.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 82.75g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|