Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 33.09g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бутерброд с Форелью, Чай. Lunch: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|