Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 96.88g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Шарлотка Классическая. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalakomka's Weight History
|