Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 189.59g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Agama Тилапия, Скумбрия, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арахис, Арахис, Зеленый Горошек (Замороженный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|