Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 82.31g | Carbs: 36.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Капучино, Куриная Грудка Отварная, Толстолобик Запечённый в Духовке, Красные Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|