Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 52.85g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Черешня, Голубика, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Фундук Фундук, Черешня, Нектарин, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Картофельные Чипсы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Голубика, Голубика, Фундук Фундук, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|