Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 42.03g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Калина Малина Хлеб Сельский, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Roshen Бешеная Пчелка, Hortex Клубника Замороженная, Ашан Банан, Волжаночка Яйцо, Каравай Батон Наше Солнышко, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|