Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 74.48g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Яйцо, Помидоры, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вятушка Творог 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры. Dinner: Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|