Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 193.33g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Agama Тилапия, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Скумбрия. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Творог 5%, Арахис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Томатная Паста, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кефир (Обезжиренный), Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|