Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 96.72g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Вода, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо (Целое), Вода, Вода, Гречка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Руккола, Приготовленная Брокколи (Свежая), Рыба Вареная. Snacks/Other: Коктейль, Кефир, Миндаль, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrancialla's Weight History
|