|
квас,пивасик,рыбка-здравствуйте!
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 93.70g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Какао, Творог 5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Сыр Российский, Какао, Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Нектарин, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|