Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 38.38g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Fazer Чиабатта , Ближние Горки Сосиски Русские. Lunch: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельные Чипсы. Dinner: Черешня, Нектарины, Голубика, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Голубика, Голден Яблоко , Магнит Персик, Нектарин, Голубика. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|