Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 72.84g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Alpro Dessert Vanille Amande, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Carottes, Florette Batavia, Lovilio Mozzarella , Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Ovive Truite Fumée de France, Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Melbio Farine T80, Épinard, Oeuf. Dinner: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Tossolia Tofu Nature, Courgette, Florette Batavia, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Lustucru Torsettes Délice aux Légumes, Natural Happiness Pignons de Pin, Markal Levure Maltée, Soy Tofou Soyeux, Épinard, Basilic. Snacks/Other: Envia Dessert Végétal Fraise Framboise au Lait de Coco, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Noir & Noix de Coco, Pastèque, Grand Frais Ananas Extra Sweet. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
28 Jun 21 by member: Nlono7700
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