|
🍽️Съедено в среднем - 1348К
🐾Шагов в день(в среднем) - 5 530🐾
⚖️Вес за неделю - минус 300г!
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 127.13g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Айсберри Фисташковое Мороженое, Красная Цена Сыр Российский, Брокколи, Омлет или Яичница. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
У меня средние по шагам почти 19 вышло 🙈 для такой жары я прям горда собой
28 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|