|
84/65/85
86/49
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 129.47g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Calve Кетчуп Неаполитанский, Капуста Белокочанная, Макфа Вареные Макароны, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|