Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 55.41g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Яйцо Всмятку, Квас. Lunch: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Мерси Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1kk's Weight History
|