Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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59.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3062 kcal
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Fat: 134.80g | Prot: 76.92g | Carbs: 345.33g.
Breakfast: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Okra, Carote, Coop Mozzarella, Dante Olio di Oliva, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Caffè (Espresso). Dinner: Heineken Birra, Melanzane Sott'olio, MD Marmellata di Arancia Amara Bio, Fette Biscottate, Coop Olive Verdi Snocciolate, Dante Olio di Oliva, Mais, Spinaci, Caffo Vecchio Amaro del Capo, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Anacardi, Conad Noci Sgusciate. Snacks/Other: Magnum Gelato, Caffè (Espresso). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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auroraham's Weight History
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