Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 119.65g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Newa Nutrition Сгущёнка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чабан Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Snacks/Other: KDV Конфеты Super, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Сулугуни, МКС Молоко 2,5%, МКС Пирог с Сухофруктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|