Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 124.64g | Carbs: 330.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), Черешня. Lunch: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый , Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый, Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|