Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 142.23g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Окей Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Красная Цена Ряженка 2,5%, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий. Dinner: Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|