|
84/66/85,5
86/48,5
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 143.22g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: Delicadore Latte Macchiato, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мёд, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Макфа Вареные Макароны, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lavifood Манго на Палочке, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яйцо, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Protein Brownie White Chocolate Chip Flavour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|