Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 66.73g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Салат Оливье, Куриное Филе. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|