Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 165.20g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Клюква, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Махеевъ Майонез, Окрошка сухая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Очаковский Квас, Окрошка сухая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|