Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 105.80g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Роскар Яичный Желток, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Авокадо Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Zero Джем Абрикосовый, Grovo Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Мираторг Печень Куриная, Булгур, Лук, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Олейна Масло Растительное, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Эко Пастила Смоква Яблочная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|