Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 91.98g | Carbs: 22.75g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (без Кожуры). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|