Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 124.08g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Очаковский Квас, Махеевъ Майонез Провансаль, Окрошка сухая. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сметана 15%, Магнит Банан, Запеканка. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|