Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
190 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 100 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 153.74g | Carbs: 302.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Molli Йогурт 3,2%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. Lunch: Хлеб Черный, Лидкон Суп-Пюре Грибной с Гренками. Dinner: Курица на Пару. Snacks/Other: Курица на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Molli Йогурт 3,2%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|