Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 111.15g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Рулет с творогом, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, РМ АГРО Стейк Рибай, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Верес Аджика Острая, Клубника. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|