Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 130.12g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, МКС Молоко 1,5%, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Яйцо, МКС Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Bionic Nutrition Collagen, МКС Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|