Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 83.76g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Меридиан Паштет Лососевый, Zero Джем Абрикосовый, Роскар Яичный Желток, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Мираторг Печень Куриная, Лук, Булгур, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе Латте, Эко Пастила Смоква Яблочная, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|