Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 173.42g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Форель, Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Other: Печень Трески, Грецкие Орехи, Арахис, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Сыр Российский, Творог 5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|