Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 110.76g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 29 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вес падает вместе с криптой)))
22 Jun 21 by member: Ne zloy
|
А ты вложился на верхах или специально ждал падения и щас как накупишь? :))
|
22 Jun 21 by member: Ne zloy
|
За Virgin Galactic переживаю сейчас )))
22 Jun 21 by member: Ne zloy
|
Не злой, а у тебя акции этой компании? :))
|
Есть чутка ,по 31,4 зашел , поздновато конечно ,вот сижу жду успеют они вперед Безоса в космос или не успеют , молчат как рыбы об лед гады )))
22 Jun 21 by member: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|