Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 93.32g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Картофельное Пюре, Хек Жареный. Dinner: Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Талосто Мороженое Шоколад и Вишня, Черешня, Красное Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Дыни и Прослойкой Щербета с Ароматом Арбуза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|