Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 95.43g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ашан Халва Кунжутная, Айсберри Ленинградское Люкс, Йогурт 2% Кипрский, Абрикос, Ашан Киви, Яйцо. Lunch: Сыр Parmareggio, Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Оладьи печёночные куриные. Dinner: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Абрикос, Инжир, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|