Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 114.40g | Carbs: 235.11g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яичный Белок, Ашан Какао Натуральный, Банан, Ecofood Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|