Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 96.87g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Шелковица, Черешня, Яйцо, Сыр Parmareggio, Помидоры, Геркулес Монастырский, Варёная Сгущенка Lackman, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Семга на Пару, Перекресток Авокадо , Valio Сыр 9%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Dinner: Айсберри Ленинградское Люкс, Дикси Киви, Черешня, Брокколи на Пару, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Valio Сыр 9%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|