Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 96.17g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырник, Манная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Рикотта, Запеченная или Жареная Треска, Курага, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Чай с Молоком, Сырники. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, ВкусВилл Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|