|
Вот не очень приятная сегодня ситуация...
Купила, фарш, написано 115 калорий. При этом жиров указано 28 грамм в составе. А это 28*9=252 калории. А еще плюс 8 грамм белка * 4=32. Итого 284....Так, что врут, что там 115. Хотела перец фаршиовать. Но я такой жирный фарш не буду есть. Недосмотрела в магазине. А мысль мелькнула на кассе, уточнить состав, но было поздно.
|
76 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 106.23g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Помидоры, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Жаркое из Свинины (Постное), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рис Вареный, Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш Домашний. Snacks/Other: Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Каравай Лаваш Армянский, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|