Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 97.90g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Салат Мимоза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Слива, Шампиньоны, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Магнит Слива, Инжир, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|