Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 79.63g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Рис Отварной, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|