|
👌
|
47.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 71.95g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarySerg's Weight History
|