Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 111.55g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Якобс Кофе Растворимый, Сметана 15%, Freshclub Запеканка Творожная с Манго и Маракуйей. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Якобс Кофе Растворимый, Шпинат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Окей Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Зеленый Лук, Яичный Белок, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Окей Сухари Сдобные, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|